Efter at have rejst i Indien, hvor jeg dyrkede en del yoga, begyndte jeg på Monas yogahold. Det fik jeg en masse ud af, da undervisningen både havde fokus på det tekniske i øvelserne såsom åndedræt og kropsholdning, de rolige omgivelser og den afslappede "underviser" (Mona) samt det spirituelle, som for mig er en stor del af yogaen, så det ikke bliver for fitnessorienteret. Det var dejligt at mærke, hvordan jeg blev mere smidig og afslappet efter hver yogatime, og hvordan yogaen gav/giver mig mere overskud ift. studie og job med mindre nervøsitet og stress. 

Nana, 24 år